应对职业低谷——你需要知道的一切，才能继续前进

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你已经盯着电脑屏幕好几个小时了，什么也做不了。你发现自己在工作中浪费了好几个小时，拖延和逃避你应该做的事情。无论你尝试什么——禅宗音乐、更多的咖啡因、冥想、吃“脑力食品”——似乎都不起作用。你对工作失去了所有的动力，而那张电子表格只是放在那里：不完整，嘲弄你。

生产力是现代办公室的重中之重，如果你不持续工作和努力工作，那么你就是浪费公司的时间和金钱。然而，无论你在目前的职位上做什么，你都会感到停滞不前，你的动力似乎永远消失了。当你达到这一点时，你很可能已经陷入了职业低谷。


许多人可能有一天会发现自己处于这种情况，而且有很多途径可能会让你得出这个结论。你可能偶然发现了这份工作，并认为值得一试——“只要能养家糊口，我就能做！”你可能这么想。或者你可能获得了这个领域的学位，你一直以为自己会想做你正在做的事情，但你发现它远没有你想象的那么光鲜。


无论你选择哪条路，走出职业低谷都是一件很棘手的事情——但绝非 伊朗号码数据 不可能。尝试以下步骤，深入挖掘问题的根源，找到解决方案，并走出职业低谷。

假日忧郁

做出正确的决定
职业低谷随时可能发生——你可能已经工作了六个月到二十年，突然觉得自己的职业生涯停滞不前。无论哪种情况，你都可以采取一些通用的具体措施来确保你的职业生涯重回正轨。

首先，考虑一下是什么阻碍了你现在对工作感到满意。