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事实是，在快节奏的 SEO 行业中，处理未知事物并不罕见。不断变化是 SEO 角色的重要组成部分，需要不断学习，而且通常需要很少的时间或支持。它常常让人感到压力并充满焦虑。可怕的冒名顶替综合症再次出现，信任受到侵蚀。这可不是什么好感觉。

在本文中，我将分享如何应对这些挑战、照顾好自己并变得更坚强。


首先，花点时间。

虽然投入工作很诱人，但最重要的是保持冷静。我听你说，说起 危地马拉电报数据库 来容易做起来难；你是对的。但您可以采取一些措施来帮助自己，例如平静身体和情绪。请记住，您的反应是对不熟悉的情况的常见反应，以下是一些处理方法：


改变你的生理机能有很多好处，所以要利用运动的力量。这可以是深呼吸几次、站起来、伸展身体或到外面走一会儿。如果您喜欢冒险，可以尝试一些明星跳跃或力量姿势！

检查你内心的喋喋不休。
想象一下一支球队进入下半场落后的情况。你认为当他回到球场时教练对他说了些什么？他们是垃圾、无用、无法工作吗？也许不是因为这不是真的。

友善或乐于助人。

同样，检查一下你是如何自言自语的。不要说“我不知道我在做什么”这样无用的短语，而要说“我仍然不知道如何解决这个问题”。使用能够打开可能性的语言，而不是关闭解决方案的所有可能性。

允许自己不知道，并提醒自己过去从“不知道”的角度做了很多事情。告诉自己你能弄清楚，因为一切都是可以理解的。